痔に悩む女性のための、痔の根本治療、完治お役立ちサイト

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整体師さんが発見された、簡単な運動を続けることでイボ痔が改善する方法が人気です。

御自身の経験と、実践した患者さんからのお話もたくさんあり、もしかしたら！と希望が持てます。

痔の治療は、とにかく、早期の時点で肛門科に行くことが最良で、初期のころにケアすれば、治ることも多いんです。ひどくなって、手術に踏み切ったところで、再発する可能性はかなり高いです。それなら、手術を検討する前に、可能性のある治療方法は試してみた方が良いのではないでしょうか。

この方法の良いところは、なんといっても手軽で安全、どこでもできること。お金もかからないところ。
そして、実践したうえで、効果がなかったら、全額返金してくれるところです。
メール相談も受けてくれます。
誰にも知られずに実践できるし、試してみる価値はあります。

ただし、痔ろうや肛門周囲膿瘍には効果はありません。
イボ痔の方、一人で悩んでいないで、何か実践してみてくださいね。

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痔の改善には、毎日の食事を見直すことが大切ですね！

便秘、下痢をしないように暴飲暴食を避け、食物繊維や水分を意識してとるように、野菜、果物、きのこ、海藻などを積極的に摂取しましょう。

それでは、逆に、とらない方が良い食べ物は？？

私が治療中に言われたのは、からし、とうがらし、こしょうなどの刺激物。腸壁を刺激して、下痢にもなりやすいので、できるだけ、たくさんは食べない方が無難です。神経質になりすぎるのもなんですが・・・

あと、お酒、コーヒーなども、私の場合、下痢をしやすい原因だったので、あまり取らなくなりました。アルコール類は、痔の患部が充血するので、悪化の原因になりやすいです。

痔が直接効く、というわけではありませんが、痔の根本治療には、食習慣の改善は欠かせません！

繊維質の多い食事は、便通を良くし便秘を解消するので、大いに取り入れましょう。
あと、便を固くしないための適度な水分、腸内を健康に保つ発酵食品なども！

特に、朝ごはんは重要ですよ！外出先では、つい、便意があっても我慢してしまうのが乙女心。
朝食をしっかりとることで、腸が目覚めます。朝、すっきり出してしまえば、一日気分も快調ですね！！

私のおススメの朝食は・・・

まず、起きぬけの一杯の水。バナナ、プルーン入りヨーグルト、シリアルのヨーグルトがけ、ドライフルーツ、納豆ご飯、など。あ、全部、一遍に食べるのではないですよ。選択肢として、ご紹介しているだけです。

特に、腸内を健康に保つ善玉菌をもつ発酵食品、ヨーグルトや納豆は美容にも健康にも花丸！

おやつにも、繊維質を含むかんてんの入ったあんみつなど、いかがでしょうか？

痔の原因は色々です。同じ姿勢を取りすぎたり、冷えたり、運動不足だったり、食生活が偏っていたり、便秘をしたり、ストレスがたまったり・・・と、痔を誘発する要因はたくさんありますね。

その中でも、血行不良、すわわち、うっ血を解消するのには、座浴がおススメです。

特に、大便をした後、肛門を綺麗にするには、ウォッシュレットも良いですが、座浴の方が血行が良くなるので、効果的。肛門周囲のひだに残った便のカスも、座浴によってきれいにとれます。

ポイントは、まずはティッシュで優しく汚れを拭き取り、出血がないかどうかを確認してから、たらいに入れておいたぬるま油にお尻をつけ、指か、ガーゼなどでトントンたたくように洗います。女性の方は、膣に便のバイキンが入るといけませんから、便の汚れをティッシュで拭きとってから座浴をしてくださいね。

この際、石鹸は、使わない方が無難です。石鹸による刺激で、痔が悪化することがあるからです。肛門科のお医者さんも、お湯で充分とおっしゃってました。

痔の手術後の手当てですが、私の主治医によると、規則的な排便と、この座浴が基本でした。
脱脂綿をガーゼに包み、簡易生理用ナプキンのようなものをたくさん作り、座浴をしながら、それを肛門にポンポンと当てながら洗って洗って・・・もちろん、石鹸なしで、です。

たらいは、何か椅子や台の上に乗せた方が、洗いやすいです！



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肛門体操ってご存知ですか？

イボ痔、痔ろうの手術をした後、大腸肛門科の先生に推奨されたものです。

肛門を、便を切るようなイメージでキュッとしめて、その後、力を抜き、またキュッと締めて、弛緩し・・・という運動を何度も続けるだけです。座っていても、立っていても、待ち時間などにもできますし、人にも気づかれないので、是非、おススメします。

手術は、肛門周囲の肛門括約筋を切らないように、注意して行われますが、やはり、手術後、肛門の締りが悪くなる傾向があります。肛門括約筋は、意識しなくても、便をすれば肛門を元通りに締めて、便の漏れを防いでくれる、ありがたい筋肉ですが、手術後は、なんとなく、便や粘液が漏れるようになることがありました。特に下痢の時など・・・
そうすると、下着が汚れるて不快なだけでなく、肛門周囲が汚れるので、かゆみやただれが出たりして、困ります。そんな時は、肛門科で処方されたレスタミンコーチゾンの軟膏を塗ってしのいでいましたが、この薬は、効くかわりに、ステロイドが入っているので、できれば使いたくないですよね。

この肛門体操は、筋トレのようなものですから、適度に、気長に続けましょう。
手術をしていない人でも、肛門の血行を良くするので、良いと思います。


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馬油って、ご存じですか。「ばーゆ」と読み、古くは「がまの油」として知られてました。皮膚の健康を守り、トラブルを改善する馬の脂肪油です。

刺激が少なく、有害な化学薬品も含まないので、敏感肌の人、赤ちゃん、アトピーなどにも良いと言われています。肌の乾燥、肌荒れ、ちょっとした傷、日焼け後の手入れ、授乳の際、乳首マッサージにも使える万能油なので、家にひとつあると、本当に重宝しますよ。

薬ではありませんが、この馬油、実は、痔にも良いのです！肛門の周囲に塗ると切れ痔防止にもなるし、肛門マッサージに使えば皮膚を柔軟にし、血行も良くなります。

バニラやヒノキの香り入りとか、色々ありますが、一番安心なのはこれ。匂いが気になるかもしれませんが、ほとんど無臭です。老若男女、全身に使えるので、おススメです！

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切れ痔、脱肛、お尻が痛い時、本当に困りますよね。普通に椅子に座れないんですから。
そんな時のお助けグッズがこれ！！

クッションがやさしくあなたに合わせてくれます。お医者さんの円座クッション 低反発ウレタン使用 価格：3,450円（税込、送料別）

私は、痔が治った今でも、ドーナツ型円座を愛用しています！肛門局部が圧迫されないので、本当に楽ですよ。
痔だけでなく、出産直後も、会陰切開の傷跡が痛んだので、これが重宝しました。

漢方薬の元気堂さんが、全国２０～４０代女性 １万３４８人に行ったアンケートでは、現代女性のからだの悩み調査 ベスト１０は次のようになっています。


　女性の悩み　ベスト１０

　①肩こり（77.4％）
　②生理痛（72％）
　③腰痛　（63.4％）
　④便秘　（60.5％）
　⑤冷え性（58.7％）
　⑥偏頭痛（47.1％）
　⑦にきび（46.1％）
　⑧陰部のかゆみ（44.2％）
　⑨ドライアイ（37％）
　⑩痔　　（34.5％）

痔は10位ですが、３４．５％ということは、３人に１人が、痔に悩んでいる!?

便秘や冷え性も上位に入っているので、体質改善してセットで治すのが痔の根本治療の近道です。
手術しても再発する人が多いということは、痔になる根っこ、つまり、体質、習慣、食、などの原因が解決されていないからです。悪化する前に是非、肛門科で診察を受け、早めに自分の生活を見直してみてくださいね。


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痔の治療薬は色々ありますが、根本治療というよりは、辛い症状を軽減くするのが目的です。


痔の薬がネットでも買えるようになって、便利な時代になったと思いきや、２００９年からの薬事法規制で、離島や、以前に購入履歴のある人しか、ネットで痔の薬が買えないようになってしまい、本当に残念です。薬屋さんに行って、痔の薬を買うこと自体、女性にとってはハードル高いですもんね。人にも頼めないし・・・(-_-;)

薬はあくまでも一時的助けなので、体質改善、生活習慣を見直して、根本治療をめざしてくださいね！
特に、ステロイド剤が入っている薬は、長期使用すると肌が弱るので注意しましょう。


１）塗り薬

塗り薬には、直接痔に塗るタイプと、肛門に挿入して薬を注入するタイプがあります。肛門の出口付近のイボ痔や切れ痔に効く薬です。

注入軟膏は、塗り薬のようにも使えますし、肛門に挿入しても使えるし、内痔核にも外痔核にも使えます。小さくて持ち運びも便利なのでおススメ。先がスポイトのような形になっており、痛いかと心配ですが、少量をあらかじめ出して、先端のところに塗っておけば滑りが良くなり、するっと快適に挿入できます。

ボラギノールAとM、リシーナ、紫雲膏、プリザエース、Vザックなど
（きれ痔・いぼ痔の痛み・はれ・出血・かゆみの緩和）

薬の詳細は、写真をクリックしてチェック！












ボラギノールＭ、紫雲膏は、ステロイド剤が入っていないのでおススメです。

ちなみに、私が愛用していたのは、病院で処方されたポステリン注入軟膏と「強力レスタミンコーチゾン」という軟膏です。レスタミンは、肛門の周りが荒れた時などに良く効くのですが、やはり、ステロイドが入っており習慣性になると怖いので、使用は最小限にしていました。（市販薬ではありません。）

２）坐薬

坐薬は、鉄砲の弾の要な形をしており、肛門から挿入して、肛門内部にできたイボ痔に効きます。溶けやすいので、温度の低い場所で保管しましょう。私は、いつも冷蔵庫の奥の方に保管してました！
ボラギノールは、ステロイド入りのＡとステロイドなしのＭが選べます。


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３）飲み薬

便を柔らかくするための「緩下剤」や、炎症を抑える「消炎剤」、細菌感染を抑える「抗生物質」などがあります。

ハスの茎を調合した「レンシン」という薬が話題になっていますが、これは、なんと、平安時代から使用されていたものらしいですよ。ちょっと高価なのが難点ですが、お尻に薬を入れることに抵抗がある方には良いかもしれません。ただ、妊娠中の方は使えませんのでご注意！

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冷えは女性の大敵！体が冷えると血行が悪くなり、痔の原因になります。

オフィスやベッド、お風呂でも簡単にできる体操で、冷え対策をしましょう！
これからは、冷房対策も忘れずに！




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